按照《中国居民平衡膳食宝塔》,成年人每天摄入()克的谷类食物为宜。
①50-100
②250-400
③少于50
第1题
膳食中,脂肪提供能量所占比例的适宜范围是()。
①12-15%
②20-30%
③40%
第2题
健康膳食的关键在于()。
①食物的种类
②食物的数量
③食物种类和数量的合理搭配
第3题
熟肉再次食用时()。
①要加热彻底后才能食用
②可以从冰箱中拿出来就直接食用
③大致热热就可以
第4题
控制食盐摄入量,()考虑调味品(如酱油)、其他食物(如咸菜)中的盐分。
①需要
②不需要
③无所谓
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