某施工机械预计使用8年，耐用总台班数为2000台班，使用期内有3个大修周期，一次大修理费为4

下列练习中能够锻炼缝匠肌的是()

A.哑铃下蹲

B.器械腿推举

C.器械腿屈伸

D.器械腿弯举

下列练习中的()，当运动环节向上运动时，缝匠肌与腓肠肌向心收缩

A.器械腿推举

B.器械腿弯举

C.器械腿屈伸

D.器械后摆腿

哪种方法不可以锻炼股四头肌：

A.深蹲

B.箭步蹲

C.坐姿腿屈伸

D.俯卧勾腿

哪种方法可以锻炼腓肠肌：

A.箭步蹲

B.直膝硬拉

C.坐姿腿屈伸

D.站姿提踵

A．腓肠肌

B．半腱肌

C．半膜肌

D．耻骨肌

髌骨劳损者宜做的练习是()

A.半蹲

B.健身球仰卧腿弯举

C.箭步蹲

D.负重踏板上下

没有下肢带关节参与的练习是()

A.自由深蹲

B.行进箭步蹲

C.坐姿腿屈伸

D.蛙跳

A．杠铃深蹲

B．坐姿腿屈伸

C．坐姿腿弯举

D．杠铃屈膝硬拉

哪种方法可以锻炼股二头肌：

A.箭步蹲

B.直膝硬拉

C.坐姿腿屈伸

D.站姿提踵