保持冷静是一个长期训练过程，在生活中一定要学会数数法或者深呼吸法（）

A、呼吸调节法

B、自我暗示法

C、自我训练法

D、合理宣泄法

A．放松训练

B．认知矫正

C．系统脱敏

D．情绪宣泄

全麻自主呼吸过程中CO₂蓄积的主要表现（）

A. 呼吸深快，肌张力增高

B. B.呼吸变浅，肌张力低

C. C.血压下降，脉搏变慢

D. D.血压增高，脉搏变慢

E. E.面色苍白，多汗

B．呼气时腹部尽力收缩

C．鼻吸口呼

D．深吸慢呼

E．胸廓随呼吸大幅度活动

全麻自主呼吸过程中CO₂蓄积的主要表现（）。

A. 呼吸深快，肌张力增高

B. 呼吸变浅，肌张力低

C. 血压下降，脉搏变慢

D. 血压增高，脉搏变慢

E. 面色苍白，多汗

  自生训练    也称比赛模式化训练或比赛适应性训练，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法

  生物反馈训练  利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法

  系统脱敏训练  又称内脏学习或自主神经学习，是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。

  模拟训练    又称自主训练、自律训练、自我训练或自发训练，是在催眠术的启发之下提出的。

A、膈肌呼吸

B、缩唇呼吸

C、浅快呼吸

D、深呼吸

E、哈气呼吸

B．心

A、胸椎扩胸扳法

B、胸椎对抗扳法

C、胸椎扳肩式扳法

D、胸椎仰卧压肘扳法

此题为判断题(对，错)。