与竞技体育一样,瑜伽体位要努力与他人攀比,打破自己的极限,不断取得进步。()

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  • 发布时间:2020-06-14
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人的平常思想活动大部分是无需骚乱的,是能力的浪费。呼吸法可以打破原有的骚乱,消除计提不安定的因素,停止性循环的运动。()

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瑜伽看重食物的品质和更富于营养,并认为人体细胞依靠光线、空气、水份及身体所摄取的食物微生,而食物的颜色会影响细胞,进而影响人的心灵。()

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瑜伽练习对人体有极大的益处,因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。()

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一般说来,一个人必须先得把某一特定的姿势或一组姿势练得尽善尽美,才能去学习其它姿势。()

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HATHAYOGA(哈达瑜伽)中,Ha意为太阳呼吸,THA意为月亮呼吸,表示相反能量的结合,保持阴阳平衡的实践,因此,它又有阴阳瑜伽或健美瑜伽之称。()

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哈达瑜伽是世界各地最为普及的瑜伽体系,因为它不受语言限制,通俗易懂,健身效果显著。()

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瑜伽练习对服装没有什么要求,想怎么穿就怎么穿。()

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瑜伽姿势和大多数体育练习不同,它不涉及快速或用力的运动,也不引起粗重的呼吸。()

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瑜伽的典籍主要有《瑜伽经》、《奥义书》、《博伽梵歌》等。()

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通过经常正规地练习瑜伽,并不能使感情神经系统和副交感神经系统达到平衡。()

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