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[判断题]

瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。（)

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第1题

一般说来，一个人必须先得把某一特定的姿势或一组姿势练得尽善尽美，才能去学习其它姿势。()

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第2题

HATHAYOGA(哈达瑜伽)中，Ha意为太阳呼吸，THA意为月亮呼吸，表示相反能量的结合，保持阴阳平衡的实践，因此，它又有阴阳瑜伽或健美瑜伽之称。()

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第3题

哈达瑜伽是世界各地最为普及的瑜伽体系，因为它不受语言限制，通俗易懂，健身效果显著。()

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第4题

瑜伽练习对服装没有什么要求，想怎么穿就怎么穿。()

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第5题

瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。()

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第6题

瑜伽的典籍主要有《瑜伽经》、《奥义书》、《博伽梵歌》等。()

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第7题

通过经常正规地练习瑜伽，并不能使感情神经系统和副交感神经系统达到平衡。()

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第8题

瑜伽在锻炼身体的同时，也锻炼心智。()

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第9题

莲花坐有助于使人的身体稳定而安静，心灵平和、活跃而警觉。()

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第10题

瑜伽师认为，一个人要受到物质自然界三种力量的影响，即愚昧无知、激情和善良。()

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